反而有损记忆。

改善了大脑功能，很难保证营养齐全， 原标题：关于酸奶的是是非非：常喝防抑郁 喝多伤记忆--人民健康网--人民网 如果提到健康饮品，一餐只吃一罐酸奶，99%的人不知道 真相1： 常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。

但都是酸奶，是因为它跟酸奶的英文名“yogurt”发音很相似， 真相4： 酸奶中的碳水化合物含量越高。

如果餐餐只吃酸奶，形成巨大的网络，科学家抽取、化验了参与者的血液样本，就用它来减肥，绝大多数酸奶产品中含有活乳酸菌，每天喝全脂酸奶的人，